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Tabata statt Fussballtraining

Während die 1. Mannschaft am Donnerstag Abend ihr Pokalspiel gegen Oberissigheim auf dem heimischen Geläuft erfolgreich mit 3:2 bestritt, musste sich die 2. Mannschaft nach einer Alternative zum normalen Fussballtraining umschauen. Der Sportpark VitaFitness bot uns an, am Fitnesskurs "Tabata" teilzunehmen. In einer Art Zirkeltraining durchläuft man in Zweierteams ingesamt 8 Stationen mit 2 Übungen. Nach bereits 1 Minute Belastung läuft der Schweiß und man geht an seine Belastungsgrenzen. Durch ständiges Pushen im Mannschaftsverbund und durch Anfeuerungsrufe des Trainers treibt man sich von Station zu Station und absolviert nach insgesamt 50 Min ein hartes Sportprogramm. Ein Eiweißshake sowie ein Saunagang nach dem Kurs vollendete den abwechselungsreichen Trainingsabend und die nächsten Kurse bei VitaFitness sind schon fest eingeplant.

Vielen Dank an das VitaFitness-Team, vor allem Nabil Dhiab und Marco Howald.

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Berichte der Seniorenspiele vom vergangenen Sonntag

SG Bruchköbel II – Germania

Dörnigheim 0:3 (0:2): Bruchköbel spielte einen ansehnlichen Kombinationsfußball, doch fehlte der Verbandsligareserve in der Offensive die
Durchschlagskraft. Dörnigheim war am gestrigen Tag hingegen beim Torabschluss hocheffizient und nutzte die Fehler der SGB-Defensive
gnadenlos aus. Bereits in der 5. Spielminute staubte Vedran Vrancic zum 0:1 ab, nachdem die Bruchköbeler hinten nicht klären konnten.
Emir Draganovic verpasste wenig später das 0:2 (Latten-treffer/10.), erhöhte aber dann doch kurz vor der Pause nach einem Konter (45.).
Emanuele Giuliana machte mit einem 16-Meter-Schuss den Sack zu (71.). Ein Ehren-treffer blieb Bruchköbel verwehrt. Eine gute Gelegenheit
dazu ließ kurz vor Schluss Davorin Jozic liegen, dessen Kopfball Germania-Kapitän Gerrit Friedel auf der Torlinie abwehrte (85.). Der Sieg war
aus der Sicht von SGB-Spre-cher am Ende „nicht unverdient“, doch seien die Gäste nicht sonderlich überlegen gewesen.

Spvgg Roßdorf II - Germania II

Rang drei ist weiter in festen Händen der Zweiten von Germania Dörnigheim. Die Schwarz-Weißen behaupteten sich bei der Sportvereini-
gung Roßdorf II mit 4:2. Ste-fan Blank, Nesuse Nahorn, Gianfranco Armiento und Andreas Schmidt sorgten beim Team von Germania-
Trainer Benjamin Heinz für den siebten Saisondreier. Für die Gastgeber netzten Christian Klassen und Marvin Koch ein. „Bei 13:5 Torschüssen für
uns und der komplett überlegenen Spielweise meiner Mannschaft ist das einmal mehr enttäuschend. Wir waren schon in einigen Spielen
davor besser als der Gegner, aber wir schießen einfach zu wenig Tore“, war Roßdorfs Spielertrainer Frank Eisenzeher bedient.

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